Om en medvetslös person ligger på rygg så kan tungan falla bakåt och i värsta fall kväva personen. Därför ska du alltid placera en medvetslös person i stabilt sidoläge.

Stabilt sidoläge låser kroppen med hjälp av ben och armar i en position som gör det svårt för den medvetslöse att rulla tillbaka i en ryggliggande position. Positionen håller även hakan högt för att struplocket inte ska blockera luftvägarna

Så här placerar du en person i stabilt sidoläge

1. Stå på knä vid sidan av personen.
2. Lägg personen på rygg.
3. Lägg den arm som är närmast dig rakt ut och böjd uppåt.
4. Lägg den andra armen över personens bröst.
5. Böj benet som är längst bort från dig uppåt genom att dra det mot dig, så att foten vilar plant på marken och knäet är högt.
6. Ta tag i personens skuldra samtidigt som du trycker det böjda knäet mot dig. Personen rullar då över så att det böjda knäet bildar nästan en rät vinkel.
7. Flytta personens hand från bröstet till under kinden och se till att personen ligger stabilt.
8. Kontrollera så att personen har fria luftvägar.
9. Se till att personen är varm.

Läs mer om första hjälpen LABC